Thomas Chen 2017/04/04 訓練日誌 | Marathon's World

Thomas Chen 新北市
ID 249880

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5.1 km | 00:39:10 | 07:44/km

日期: 2017-04-04 16:36 - 卡路里: 433 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 39%

Pace: 08'02" / 07'56" / 07'59" / 07'34" / 07'13" / 07'13" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'54"

(07'54")

07'55" (+00'41")

996 / 996

2

07'58"

(15'52")

07'57" (+00'43")

1001 / 1998

3

08'05"

(23'57")

07'59" (+00'45")

1011 / 3009

4

07'34"

(31'31")

07'33" (+00'19")

1001 / 4010

5

07'13"

(38'44")

07'14"

997 / 5008

6

00'26"

(39'10")

07'09"

60 / 5068

4月累積里程 : 8.17 km

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fiona, 阿泰和其他 12 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'02"	00:08'02"
2	07'56"	00:15'58"
3	07'59"	00:23'57"
4	07'34"	00:31'31"
5	07'13"	00:38'44"
5.1	07'13"	00:39'10"

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