丁小倫 2017/03/23 訓練日誌 | Marathon's World

丁小倫雲林
ID 288371

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5.0 km | 00:34:27 | 06:50/km

日期: 2017-03-23 18:40 - 卡路里: 340 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 77%

Pace: 06'26" / 06'28" / 07'10" / 07'08" / 07'09" / 03'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'14"

(06'14")

06'22"

978 / 978

2

06'26"

(12'40")

06'25" (+00'03")

1002 / 1981

3

07'17"

(19'57")

07'10" (+00'48")

1014 / 2995

4

07'09"

(27'06")

07'12" (+00'50")

991 / 3987

5

07'15"

(34'21")

07'07" (+00'45")

1017 / 5004

6

00'06"

(34'27")

05'59"

16 / 5021

3月累積里程 : 150.03 km

Android - Sony F8332 上傳 | 7 years ago

泉, 黃昭賢和其他 7 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'26"	00:06'26"
2	06'28"	00:12'54"
3	07'10"	00:20'04"
4	07'08"	00:27'12"
5	07'09"	00:34'21"
5.0	03'19"	00:34'27"

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