5.4 km | 00:34:35 | 06:25/km日期: 2017-03-22 19:59 - 平均心率: 144 - 卡路里: 430 Cal - 總步數: 6099 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 88 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 88%
Pace: 06'23" / 06'30" / 06'26" / 06'30" / 06'24" / 06'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'23" (+00'03") | 1009 / 1009 | 170 / 92 |
| 2 | | 06'22" (+00'02") | 1006 / 2016 | 179 / 87 |
| 3 | | 06'24" (+00'04") | 1003 / 3019 | 177 / 88 |
| 4 | | 06'30" (+00'10") | 1006 / 4026 | 175 / 87 |
| 5 | | 06'20" | 1001 / 5028 | 179 / 87 |
| 6 | | 06'17" | 375 / 5404 | 178 / 88 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 141.12 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'23" | 00:06'23" |
| 2 | 06'30" | 00:12'53" |
| 3 | 06'26" | 00:19'19" |
| 4 | 06'30" | 00:25'49" |
| 5 | 06'24" | 00:32'13" |
| 5.4 | 06'17" | 00:34'35" |
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