2.4 km | 00:05:17 | 02:10/km日期: 2017-03-28 17:13 - 平均心率: 84 - 卡路里: 13 Cal - 平均步頻: 116 - 溫度: 24°C - 濕度: 50%
Pace: 01'53" / 01'48" / 03'41" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 01'52" (+00'04") | 1000 / 1000 |
2 | | 01'48" | 1000 / 2000 |
3 | | 03'44" (+01'56") | 428 / 2428 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
最大心率為167 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 76.69 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 01'53" | 00:01'53" |
2 | 01'48" | 00:03'41" |
2.4 | 03'41" | 00:05'16" |