2.9 km | 00:23:12 | 07:53/km日期: 2017-03-19 16:56 - 平均心率: 123 - 卡路里: 214 Cal - 總步數: 3161 - 平均步頻: 136 - 平均步幅: 93 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 94%
Pace: 09'13" / 07'10" / 07'14" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 09'13" (+02'06") | 1006 / 1006 | 112 / 96 |
2 | | 07'07" | 1006 / 2013 | 157 / 89 |
3 | | 07'18" (+00'11") | 941 / 2955 | 143 / 95 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
最大心率為162 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 48.68 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 09'13" | 00:09'13" |
2 | 07'10" | 00:16'23" |
2.9 | 07'14" | 00:23'12" |