8.5 km | 00:40:36 | 04:45/km日期: 2017-03-15 16:32 - 地點: 公司園區 - 卡路里: 498 Cal - 總步數: 7704 - 平均步頻: 189 - 平均步幅: 110 cm - 溫度: 14°C - 濕度: 78%
Pace: 05'13" / 04'50" / 04'40" / 04'47" / 04'36" / 04'45" / 04'40" / 04'42" / 04'33" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 05'11" (+00'39") | 1005 / 1005 | 176 / 109 |
2 | | 04'48" (+00'16") | 1003 / 2009 | 186 / 111 |
3 | | 04'40" (+00'08") | 1009 / 3018 | 189 / 112 |
4 | | 04'44" (+00'12") | 1009 / 4027 | 192 / 109 |
5 | | 04'32" | 1000 / 5028 | 193 / 113 |
6 | | 04'45" (+00'13") | 1011 / 6039 | 193 / 108 |
7 | | 04'37" (+00'05") | 1009 / 7049 | 192 / 112 |
8 | | 04'39" (+00'07") | 1004 / 8053 | 192 / 111 |
9 | | 04'27" | 522 / 8576 | 192 / 116 |
3月累積里程 :
262.56 km ![](images/shoe.png)
HYPER HEROES H0011 累積 :
5491.9 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'13" | 00:05'13" |
2 | 04'50" | 00:10'03" |
3 | 04'40" | 00:14'43" |
4 | 04'47" | 00:19'30" |
5 | 04'36" | 00:24'06" |
6 | 04'45" | 00:28'51" |
7 | 04'40" | 00:33'31" |
8 | 04'42" | 00:38'13" |
8.5 | 04'33" | 00:40'36" |