12.9 km | 01:04:33 | 04:59/km日期: 2017-03-15 07:59 - 平均心率: 138 - 卡路里: 662 Cal - 總步數: 11388 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 113 cm - 溫度: 9°C - 濕度: 78%
Pace: 05'04" / 05'01" / 05'03" / 04'55" / 04'57" / 05'12" / 05'03" / 04'54" / 05'08" / 05'02" / 04'49" / 04'58" / 04'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'57" (+00'04") | 292 / 292 | 175 / 114 |
| 2 | | 05'01" (+00'08") | 3086 / 3378 | 178 / 111 |
| 3 | | 05'02" (+00'09") | 3086 / 6465 | 177 / 112 |
| 4 | | 05'01" (+00'08") | 3095 / 9560 | 175 / 113 |
| 5 | | 04'53" | 3079 / 12640 | 175 / 116 |
| 6 | | 04'32" | 308 / 12948 | 174 / 126 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 330.51 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'04" | 00:05'04" |
| 2 | 05'01" | 00:10'05" |
| 3 | 05'03" | 00:15'08" |
| 4 | 04'55" | 00:20'03" |
| 5 | 04'57" | 00:25'00" |
| 6 | 05'12" | 00:30'12" |
| 7 | 05'03" | 00:35'15" |
| 8 | 04'54" | 00:40'09" |
| 9 | 05'08" | 00:45'17" |
| 10 | 05'02" | 00:50'19" |
| 11 | 04'49" | 00:55'08" |
| 12 | 04'58" | 01:00'06" |
| 12.9 | 04'41" | 01:04'33" |
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