賴訓權 2017/03/13 訓練日誌

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賴訓權

10.3 km | 00:55:02 | 05:20/km

日期: 2017-03-13 17:32 - 卡路里: 593 Cal - 總步數: 9530 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 108 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 66%

Pace: 05'38" / 05'25" / 05'19" / 05'19" / 05'10" / 05'11" / 05'15" / 05'29" / 05'18" / 05'17" / 05'33" /

3月累積里程 : 201.83 km

MW Watch 上傳 | 7 years ago

芳萍, Danny(蕭遙) 和其他 33 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'38"	00:05'38"
2	05'25"	00:11'03"
3	05'19"	00:16'22"
4	05'19"	00:21'41"
5	05'10"	00:26'51"
6	05'11"	00:32'02"
7	05'15"	00:37'17"
8	05'29"	00:42'46"
9	05'18"	00:48'04"
10	05'17"	00:53'21"
10.3	05'32"	00:55'02"

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