10.2 km | 00:52:24 | 05:08/km日期: 2017-03-11 22:38 - 總爬升: 119 m - 平均心率: 107 - 卡路里: 551 Cal - 總步數: 8779 - 平均步頻: 167 - 平均步幅: 116 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 84%
Pace: 04'58" / 05'50" / 05'18" / 04'39" / 05'10" / 04'56" / 05'53" / 04'57" / 04'47" / 05'00" / 04'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'54" (+00'16") | 1009 / 1009 | 169 / 120 |
| 2 | | 05'48" (+01'10") | 1005 / 2014 | 169 / 101 |
| 3 | | 05'15" (+00'37") | 1007 / 3021 | 167 / 113 |
| 4 | | 04'38" | 1003 / 4025 | 164 / 130 |
| 5 | | 05'09" (+00'31") | 1005 / 5030 | 165 / 117 |
| 6 | | 04'53" (+00'15") | 1000 / 6031 | 166 / 122 |
| 7 | | 05'51" (+01'13") | 1001 / 7032 | 163 / 104 |
| 8 | | 04'56" (+00'18") | 1010 / 8042 | 171 / 118 |
| 9 | | 04'43" (+00'05") | 1008 / 9051 | 170 / 124 |
| 10 | | 04'59" (+00'21") | 1002 / 10053 | 170 / 117 |
| 11 | | 04'20" | 203 / 10257 | 164 / 140 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
369.80 km 
under armour Speedform Apollo 累積 :
2274.5 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'58" | 00:04'58" |
| 2 | 05'50" | 00:10'48" |
| 3 | 05'18" | 00:16'06" |
| 4 | 04'39" | 00:20'45" |
| 5 | 05'10" | 00:25'55" |
| 6 | 04'56" | 00:30'51" |
| 7 | 05'53" | 00:36'44" |
| 8 | 04'57" | 00:41'41" |
| 9 | 04'47" | 00:46'28" |
| 10 | 05'00" | 00:51'28" |
| 10.2 | 04'34" | 00:52'24" |
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