12.9 km | 01:17:34 | 06:00/km日期: 2017-03-09 11:02 - 總爬升: 197 m - 平均心率: 143 - 卡路里: 633 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 23°C - 濕度: 79%
Pace: 03'16" / 06'09" / 07'09" / 05'43" / 05'52" / 06'01" / 05'59" / 05'13" / 05'16" / 05'23" / 08'01" / 05'25" / 05'33" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 133.62 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'16" | 00:03'16" |
| 2 | 06'09" | 00:09'25" |
| 3 | 07'09" | 00:16'34" |
| 4 | 05'43" | 00:22'17" |
| 5 | 05'52" | 00:28'09" |
| 6 | 06'01" | 00:34'10" |
| 7 | 05'59" | 00:40'09" |
| 8 | 05'13" | 00:45'22" |
| 9 | 05'16" | 00:50'38" |
| 10 | 05'23" | 00:56'01" |
| 11 | 08'01" | 01:04'02" |
| 12 | 05'25" | 01:09'27" |
| 12.9 | 05'33" | 01:14'34" |
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