11.4 km | 01:03:04 | 05:32/km日期: 2017-03-09 05:12 - 平均心率: 44 - 卡路里: 990 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 78%
Pace: 05'48" / 05'22" / 05'18" / 05'46" / 05'27" / 05'28" / 05'50" / 05'17" / 05'33" / 05'24" / 05'32" / 06'02" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 96~116 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 116~131 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 131~136 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 136~144 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 144~148 | 97.5~100% |
| 最大心率為148 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 188.44 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'48" | 00:05'48" |
| 2 | 05'22" | 00:11'10" |
| 3 | 05'18" | 00:16'28" |
| 4 | 05'46" | 00:22'14" |
| 5 | 05'27" | 00:27'41" |
| 6 | 05'28" | 00:33'09" |
| 7 | 05'50" | 00:38'59" |
| 8 | 05'17" | 00:44'16" |
| 9 | 05'33" | 00:49'49" |
| 10 | 05'24" | 00:55'13" |
| 11 | 05'32" | 01:00'45" |
| 11.4 | 06'02" | 01:03'04" |
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