jijay 2017/03/04 訓練日誌 | Marathon's World

jijay 彰化
ID 16453

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1.4 km | 00:06:54 | 04:57/km

日期: 2017-03-04 00:13 - 卡路里: 75 Cal - 總步數: 1218 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 114 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 80%

Pace: 04'54" / 05'07" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

04'56"

(04'56")

04'55"

1000 / 1000

177 / 114

2

02'03"

(06'59")

05'14" (+00'19")

390 / 1390

166 / 114

3月累積里程 : 369.80 km

NIKE FREE RN FLYKNIT 累積 : 1779.8 km

MW Watch 上傳 | 7 years ago

YJ CHEN, 李國韶和其他 9 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'54"	00:04'54"
1.4	05'07"	00:06'54"

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