5.0 km | 00:28:18 | 05:37/km日期: 2017-03-11 16:51 - 平均心率: 155 - 卡路里: 285 Cal - 總步數: 4599 - 平均步頻: 162 - 平均步幅: 109 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 57%
Pace: 04'51" / 05'26" / 05'51" / 06'08" / 05'49" / 06'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'50" | 1000 / 1000 | 171 / 120 |
| 2 | | 05'24" (+00'34") | 1005 / 2005 | 161 / 114 |
| 3 | | 05'48" (+00'58") | 1006 / 3011 | 160 / 107 |
| 4 | | 06'07" (+01'17") | 1001 / 4013 | 159 / 102 |
| 5 | | 05'49" (+00'59") | 1007 / 5021 | 162 / 105 |
| 6 | | 04'58" (+00'08") | 33 / 5054 | 156 / 128 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
46.41 km 
MIZUNO WAVE EMPEROR（皇速） 累積 :
385.4 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'51" | 00:04'51" |
| 2 | 05'26" | 00:10'17" |
| 3 | 05'51" | 00:16'08" |
| 4 | 06'08" | 00:22'16" |
| 5 | 05'49" | 00:28'05" |
| 5.0 | 06'28" | 00:28'18" |
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