10.1 km | 01:02:11 | 06:10/km日期: 2017-03-04 16:11 - 平均心率: 144 - 卡路里: 435 Cal - 總步數: 11649 - 平均步頻: 187 - 平均步幅: 86 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 52%
Pace: 06'31" / 06'30" / 06'18" / 06'28" / 06'17" / 06'20" / 06'20" / 06'10" / 05'39" / 05'12" / 05'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'30" (+01'19") | 1006 / 1006 | 188 / 81 |
| 2 | | 06'26" (+01'15") | 1006 / 2013 | 181 / 85 |
| 3 | | 06'19" (+01'08") | 1007 / 3021 | 185 / 85 |
| 4 | | 06'25" (+01'14") | 1006 / 4028 | 186 / 83 |
| 5 | | 06'14" (+01'03") | 1006 / 5035 | 186 / 85 |
| 6 | | 06'16" (+01'05") | 1000 / 6035 | 186 / 85 |
| 7 | | 06'19" (+01'08") | 1001 / 7037 | 189 / 83 |
| 8 | | 06'10" (+00'59") | 1007 / 8044 | 186 / 86 |
| 9 | | 05'37" (+00'26") | 1004 / 9049 | 191 / 92 |
| 10 | | 05'11" | 1001 / 10051 | 191 / 100 |
| 11 | | 05'11" | 83 / 10134 | 173 / 111 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 227.69 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'31" | 00:06'31" |
| 2 | 06'30" | 00:13'01" |
| 3 | 06'18" | 00:19'19" |
| 4 | 06'28" | 00:25'47" |
| 5 | 06'17" | 00:32'04" |
| 6 | 06'20" | 00:38'24" |
| 7 | 06'20" | 00:44'44" |
| 8 | 06'10" | 00:50'54" |
| 9 | 05'39" | 00:56'33" |
| 10 | 05'12" | 01:01'45" |
| 10.1 | 05'11" | 01:02'11" |
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