6.2 km | 00:45:17 | 07:21/km日期: 2017-02-27 08:19 - 平均心率: 147 - 卡路里: 422 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 16°C - 濕度: 65%
Pace: 07'46" / 08'25" / 07'56" / 07'55" / 08'23" / 06'44" / 06'40" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'51" (+00'08") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'46" (+00'03") | 1000 / 2000 |
3 | | 07'32" (+00'49") | 1000 / 3000 |
4 | | 07'54" (+01'11") | 1000 / 4000 |
5 | | 08'23" (+01'40") | 1000 / 5000 |
6 | | 06'43" | 1000 / 6000 |
7 | | 06'27" | 164 / 6164 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
最大心率為170 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 56.17 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'46" | 00:07'46" |
2 | 08'25" | 00:16'11" |
3 | 07'56" | 00:24'07" |
4 | 07'55" | 00:32'02" |
5 | 08'23" | 00:40'25" |
6 | 06'44" | 00:47'09" |
6.2 | 06'28" | 00:48'13" |