10.0 km | 01:01:54 | 06:11/km日期: 2017-03-03 16:18 - 平均心率: 145 - 卡路里: 431 Cal - 總步數: 11206 - 平均步頻: 181 - 平均步幅: 89 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 57%
Pace: 06'35" / 06'19" / 06'19" / 06'09" / 06'11" / 06'16" / 06'21" / 06'07" / 05'52" / 05'41" / 00'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'34" (+00'44") | 1001 / 1001 | 190 / 79 |
| 2 | | 06'16" (+00'26") | 1006 / 2007 | 183 / 86 |
| 3 | | 06'18" (+00'28") | 1001 / 3009 | 179 / 88 |
| 4 | | 06'10" (+00'20") | 1004 / 4014 | 173 / 93 |
| 5 | | 06'09" (+00'19") | 1004 / 5018 | 184 / 87 |
| 6 | | 06'14" (+00'24") | 1004 / 6022 | 174 / 91 |
| 7 | | 06'18" (+00'28") | 1006 / 7029 | 184 / 85 |
| 8 | | 06'04" (+00'14") | 1005 / 8034 | 182 / 90 |
| 9 | | 05'50" | 1008 / 9043 | 181 / 94 |
| 10 | | 05'42" | 996 / 10039 | 174 / 100 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 227.69 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'35" | 00:06'35" |
| 2 | 06'19" | 00:12'54" |
| 3 | 06'19" | 00:19'13" |
| 4 | 06'09" | 00:25'22" |
| 5 | 06'11" | 00:31'33" |
| 6 | 06'16" | 00:37'49" |
| 7 | 06'21" | 00:44'10" |
| 8 | 06'07" | 00:50'17" |
| 9 | 05'52" | 00:56'09" |
| 10 | 05'41" | 01:01'50" |
| 10.0 | -18'-1" | 01:01'54" |
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