我的第二隻半馬~台南家鄉馬…

告訴自己:要贏過昨天的自己，不管是速度或精神，今天能參加路跑的人都是很幸福的人，因為代表身體與心裡都很健康,這是多麼值得驕傲的事啊～

一開跑的時候很多人都跑得比我快，但是:我告訴自己別慌張，21公里比的是後面的10公里耐力，呼吸先調整好，速度放慢，以免後段沒力氣跑，就這樣順順的跑，但是後面7公里先是四草大橋的坡度與逆風特別難跑忍不住還是用走的，好不容易撐到了橋下跑到馬路也漸漸沒體力速度一直掉一直掉，最後的幾公里特別難熬，但是告訴自己放慢速度就是不能停，看了很多人都在到達終點前幾公里用走的了..就這樣我終於抵達終點了！跑10公里的朋友早已在終點等我了！很高興又完成了半馬。

跟去年12月25日的初半馬相隔兩個月，進步7分鐘，果然有練有差。

今天早上總共排毒三次，一次在家，一次起跑前會場，一次是跑完後，看來又可以繼續吃美食啦～讚讚讚~

第三隻半馬，應該落在今年年底或明年初吧～