16.0 km | 01:35:49 | 05:59/km日期: 2017-02-26 14:13 - 地點: 基隆河右岸河濱 - 天氣: 陰偶有雨 - 平均心率: 135 - 卡路里: 1693 Cal - 總步數: 15961 - 平均步頻: 166 - 平均步幅: 100 cm - 溫度: 14°C - 濕度: 72%
Pace: 06'51" / 06'39" / 06'30" / 05'59" / 05'53" / 05'58" / 05'56" / 05'42" / 05'43" / 05'34" / 05'48" / 05'45" / 05'35" / 05'32" / 06'13" / 05'21" / 00'50" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
最大心率為164 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
328.88 km 
ASICS T507Q 累積 :
1173.9 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'51" | 00:06'51" |
2 | 06'39" | 00:13'30" |
3 | 06'30" | 00:20'00" |
4 | 05'59" | 00:25'59" |
5 | 05'53" | 00:31'52" |
6 | 05'58" | 00:37'50" |
7 | 05'56" | 00:43'46" |
8 | 05'42" | 00:49'28" |
9 | 05'43" | 00:55'11" |
10 | 05'34" | 01:00'45" |
11 | 05'48" | 01:06'33" |
12 | 05'45" | 01:12'18" |
13 | 05'35" | 01:17'53" |
14 | 05'32" | 01:23'25" |
15 | 06'13" | 01:29'38" |
16 | 05'21" | 01:34'59" |
16.0 | -641'-1" | 01:35'49" |