美玲 2017/02/23 訓練日誌 | Marathon's World

美玲南投
ID 258378

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3.6 km | 00:27:54 | 07:41/km

日期: 2017-02-23 17:50 - 地點: 埔里 - 天氣: 晴天 - 卡路里: 376 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 79%

Pace: 07'11" / 07'33" / 07'25" / 09'07" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'06"

(07'06")

07'07"

997 / 997

2

07'32"

(14'38")

07'30" (+00'23")

1002 / 1999

3

07'25"

(22'03")

07'26" (+00'19")

996 / 2996

4

05'51"

(27'54")

09'13" (+02'06")

634 / 3630

練跑
跑3.2k
走400M

2月累積里程 : 9.79 km

NIKE 型號累積 : 1800.2 km

Android - HTC HTC_D820f 上傳 | 7 years ago

, 鐘和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'11"	00:07'11"
2	07'33"	00:14'44"
3	07'25"	00:22'09"
3.6	09'07"	00:27'54"

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