12.4 km | 01:08:36 | 05:30/km日期: 2017-02-18 19:24 - 地點: 甜甜圈 - 天氣: 風好大 - 平均心率: 152 - 卡路里: 672 Cal - 總步數: 11974 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 103 cm - 溫度: 16°C - 濕度: 92
Pace: 05'38" / 05'17" / 05'06" / 05'09" / 05'09" / 04'59" / 05'05" / 06'59" / 07'00" / 06'01" / 05'00" / 04'48" / 05'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'37" (+00'55") | 1007 / 1007 | 172 / 103 |
| 2 | | 05'13" (+00'31") | 1000 / 2008 | 175 / 108 |
| 3 | | 05'06" (+00'24") | 1008 / 3017 | 176 / 110 |
| 4 | | 05'06" (+00'24") | 1008 / 4025 | 176 / 110 |
| 5 | | 05'07" (+00'25") | 1006 / 5031 | 177 / 109 |
| 6 | | 05'05" (+00'23") | 1009 / 6040 | 178 / 110 |
| 7 | | 05'12" (+00'30") | 1006 / 7047 | 176 / 108 |
| 8 | | 06'55" (+02'13") | 1007 / 8055 | 168 / 85 |
| 9 | | 06'58" (+02'16") | 1003 / 9059 | 171 / 83 |
| 10 | | 05'53" (+01'11") | 1001 / 10061 | 173 / 98 |
| 11 | | 05'00" (+00'18") | 1010 / 11071 | 177 / 112 |
| 12 | | 04'42" | 1004 / 12075 | 173 / 122 |
| 13 | | 05'06" (+00'24") | 446 / 12522 | 167 / 116 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
211.89 km 
ASICS TJR282 累積 :
847.1 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'38" | 00:05'38" |
| 2 | 05'17" | 00:10'55" |
| 3 | 05'06" | 00:16'01" |
| 4 | 05'09" | 00:21'10" |
| 5 | 05'09" | 00:26'19" |
| 6 | 04'59" | 00:31'18" |
| 7 | 05'05" | 00:36'23" |
| 8 | 06'59" | 00:43'22" |
| 9 | 07'00" | 00:50'22" |
| 10 | 06'01" | 00:56'23" |
| 11 | 05'00" | 01:01'23" |
| 12 | 04'48" | 01:06'11" |
| 12.4 | 05'24" | 01:08'36" |
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