8.9 km | 01:12:56 | 08:11/km日期: 2017-02-21 19:47 - 總爬升: 151 m - 平均心率: 122 - 卡路里: 389 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 18°C - 濕度: 92%
Pace: 07'32" / 10'51" / 07'03" / 12'45" / 08'22" / 08'20" / 06'12" / 06'47" / 05'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'31" (+01'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'50" (+04'38") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'03" (+00'51") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'44" (+06'32") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'21" (+02'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'19" (+02'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'12" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'46" (+00'34") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'41" | 896 / 8896 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 172.98 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'32" | 00:07'32" |
| 2 | 10'51" | 00:18'23" |
| 3 | 07'03" | 00:25'26" |
| 4 | 12'45" | 00:38'11" |
| 5 | 08'22" | 00:46'33" |
| 6 | 08'20" | 00:54'53" |
| 7 | 06'12" | 01:01'05" |
| 8 | 06'47" | 01:07'52" |
| 8.9 | 05'40" | 01:12'57" |
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