汪志/tom 2017/02/16 訓練日誌 | Marathon's World

汪志/tom 新竹
ID 2327

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10.0 km | 01:03:31 | 06:22/km

日期: 2017-02-16 07:31 - 總爬升: 149 m - 卡路里: 628 Cal - 平均步頻: 177

Pace: 06'53" / 06'38" / 06'52" / 06'26" / 06'03" / 06'27" / 06'29" / 06'28" / 05'53" / 05'31" /

2月累積里程 : 207.20 km

Epson 上傳 | 7 years ago

馬松華, 黃國棟和其他 7 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'53"	00:06'53"
2	06'38"	00:13'31"
3	06'52"	00:20'23"
4	06'26"	00:26'49"
5	06'03"	00:32'52"
6	06'27"	00:39'19"
7	06'29"	00:45'48"
8	06'28"	00:52'16"
9	05'53"	00:58'09"
10.0	05'31"	01:03'31"

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