張艾迪 2017/02/16 訓練日誌 | Marathon's World

張艾迪宜蘭
ID 304132

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3.1 km | 00:20:11 | 06:25/km

日期: 2017-02-16 21:27 - 地點: 清溝 - 天氣: 晴-涼爽 - 卡路里: 232 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 77%

Pace: 06'54" / 06'00" / 06'28" / 05'50" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'48"

(06'48")

06'49" (+00'48")

995 / 995

2

06'06"

(12'54")

06'01"

1012 / 2008

3

06'28"

(19'22")

06'30" (+00'29")

992 / 3001

4

00'49"

(20'11")

05'58"

136 / 3137

2月累積里程 : 48.83 km

NEWBALANCE 503 累積 : 152.3 km

Android - HTC HTC_M910x 上傳 | 8 years ago

陳曉慧, 👣（咖麻安哪兆🤪 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'54"	00:06'54"
2	06'00"	00:12'54"
3	06'28"	00:19'22"
3.1	05'49"	00:20'11"

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台中阿森回應了張家瑋的訓練日誌 : "訓練愉快"

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