BSHIN WU 2017/02/18 訓練日誌 | Marathon's World

BSHIN WU 台南
ID 178767

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5.7 km | 00:36:14 | 06:19/km

日期: 2017-02-18 18:52 - 卡路里: 563 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 23°C - 濕度: 77%

Pace: 06'13" / 06'34" / 06'14" / 06'24" / 06'14" / 06'19" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'13"

(06'13")

06'13"

1000 / 1000

2

06'33"

(12'46")

06'33" (+00'20")

1000 / 2000

3

06'14"

(19'01")

06'14" (+00'01")

1000 / 3000

4

06'23"

(25'25")

06'23" (+00'10")

1000 / 4000

5

06'13"

(31'38")

06'13"

1000 / 5000

6

04'35"

(36'14")

06'18" (+00'05")

728 / 5728

2月累積里程 : 115.72 km

TCX 上傳 | 7 years ago

薛世濱, Jianan Wang 和其他 4 人說推

·

陳榮興晚安、週末愉快！

2017-02-18 21:33 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'13"	00:06'13"
2	06'34"	00:12'47"
3	06'14"	00:19'01"
4	06'24"	00:25'25"
5	06'14"	00:31'39"
5.7	06'18"	00:36'15"

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