7.1 km | 00:45:13 | 06:24/km日期: 2017-02-02 02:21 - 地點: 紐西蘭 - 平均心率: 56 - 卡路里: 476 Cal
Pace: 06'20" / 06'20" / 06'03" / 06'22" / 07'08" / 06'38" / 05'50" / 08'20" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
54.96 km 
Mizuno Wave Rider 19 累積 :
1000.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'20" | 00:06'20" |
| 2 | 06'20" | 00:12'40" |
| 3 | 06'03" | 00:18'43" |
| 4 | 06'22" | 00:25'05" |
| 5 | 07'08" | 00:32'13" |
| 6 | 06'38" | 00:38'51" |
| 7 | 05'50" | 00:44'41" |
| 7.1 | 08'19" | 00:45'13" |
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