8.0 km | 00:41:17 | 05:08/km日期: 2017-02-08 18:31 - 平均心率: 156 - 卡路里: 433 Cal - 總步數: 7082 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 113 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 82%
Pace: 05'12" / 05'06" / 05'09" / 05'10" / 05'07" / 05'00" / 05'16" / 05'06" / 07'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'10" (+00'09") | 1003 / 1003 | 171 / 112 |
| 2 | | 05'04" (+00'03") | 1006 / 2009 | 170 / 115 |
| 3 | | 05'07" (+00'06") | 1005 / 3015 | 171 / 113 |
| 4 | | 05'10" (+00'09") | 1008 / 4024 | 171 / 112 |
| 5 | | 05'03" (+00'02") | 1002 / 5026 | 172 / 114 |
| 6 | | 05'01" | 1004 / 6031 | 174 / 113 |
| 7 | | 05'13" (+00'12") | 1006 / 7037 | 171 / 111 |
| 8 | | 05'04" (+00'03") | 1006 / 8043 | 170 / 115 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 101.62 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'12" | 00:05'12" |
| 2 | 05'06" | 00:10'18" |
| 3 | 05'09" | 00:15'27" |
| 4 | 05'10" | 00:20'37" |
| 5 | 05'07" | 00:25'44" |
| 6 | 05'00" | 00:30'44" |
| 7 | 05'16" | 00:36'00" |
| 8 | 05'06" | 00:41'06" |
| 8.0 | 06'47" | 00:41'17" |
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