2.7 km | 00:14:49 | 05:23/km日期: 2017-02-03 21:06 - 平均心率: 165 - 卡路里: 151 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 20°C - 濕度: 64%
Pace: 05'18" / 05'28" / 05'23" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 04'59" | 407 / 407 |
2 | | 05'29" (+00'30") | 397 / 804 |
3 | | 05'30" (+00'31") | 393 / 1198 |
4 | | 05'22" (+00'23") | 387 / 1585 |
5 | | 05'33" (+00'34") | 387 / 1973 |
6 | | 05'25" (+00'26") | 389 / 2362 |
7 | | 05'24" (+00'25") | 387 / 2749 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
最大心率為187 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
153.48 km mizuno rider19 累積 :
1112.1 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'18" | 00:05'18" |
2 | 05'28" | 00:10'46" |
2.7 | 05'22" | 00:14'48" |