Eric Tsai 2017/02/05 訓練日誌 | Marathon's World

Eric Tsai 新竹
ID 196842

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19.6 km | 02:23:56 | 07:20/km

日期: 2017-02-05 11:49 - 總爬升: 463 m - 卡路里: 1148 Cal - 平均步頻: 143

Pace: 13'17" / 07'24" / 10'10" / 11'15" / 11'30" / 08'10" / 07'00" / 06'27" / 07'48" / 05'43" / 05'56" / 08'26" / 07'25" / 07'11" / 06'51" / 07'05" / 06'37" / 04'20" / 00'11" / 01'51" /

2月累積里程 : 194.93 km

Epson 上傳 | 8 years ago

黃偉誌, YiRu Lin 和其他 18 人說推

·

觀看另 4 則留言

allen 講這樣,好歹也要給艾神降臨....私補一下唄~

2017-02-06 14:38 ·

1 個人推

Eric Tsai 因為我們亂繞來亂的(-_-;)
嗯嗯小玄哥先感謝啦^_^
下次再請您帶其他路線
LSD喔哈

2017-02-06 18:19 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	13'17"	00:13'17"
2	07'24"	00:20'41"
3	10'10"	00:30'51"
4	11'15"	00:42'06"
5	11'30"	00:53'36"
6	08'10"	01:01'46"
7	07'00"	01:08'46"
8	06'27"	01:15'13"
9	07'48"	01:23'01"
10	05'43"	01:28'44"
11	05'56"	01:34'40"
12	08'26"	01:43'06"
13	07'25"	01:50'31"
14	07'11"	01:57'42"
15	06'51"	02:04'33"
16	07'05"	02:11'38"
17	06'37"	02:18'15"
18	04'20"	02:22'35"
19	00'11"	02:22'46"
19.6	01'51"	02:23'56"

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