2.8 km | 02:16:50 | 49:10/km日期: 2017-02-05 07:31 - 總爬升: 274 m - 平均心率: 93 - 卡路里: 150 Cal - 總步數: 7195 - 平均步頻: 52 - 平均步幅: 38 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 77%
Pace: 25'50" / 39'04" / 62'02" / 12'39" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 26'39" | 1003 / 1003 | 68 / 54 |
2 | | 01:01'28" (+34'49") | 1000 / 2004 | 49 / 32 |
3 | | 01:00'43" (+34'04") | 782 / 2786 | 48 / 34 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 100~121 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 121~137 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 137~141 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 141~150 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 150~154 | 97.5~100% |
最大心率為154 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 85.47 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 25'50" | 00:25'50" |
2 | 39'04" | 01:04'54" |
3 | 62'02" | 02:06'56" |
2.8 | -45'-28" | 02:16'50" |