Dennis Liu 2017/02/06 訓練日誌 | Marathon's World

Dennis Liu 台中
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10.2 km | 01:26:22 | 08:25/km

日期: 2017-02-06 16:46 - 總爬升: 243 m - 卡路里: 554 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 39%

Pace: 08'44" / 09'59" / 11'52" / 09'55" / 08'06" / 08'52" / 06'58" / 06'00" / 06'40" / 07'05" / 08'48" /

基本訓練

2月累積里程 : 93.74 km

adidas cc gazelle boost blue 累積 : 293.1 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

梁澤鈞, ricky tseng 和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'44"	00:08'44"
2	09'59"	00:18'43"
3	11'52"	00:30'35"
4	09'55"	00:40'30"
5	08'06"	00:48'36"
6	08'52"	00:57'28"
7	06'58"	01:04'26"
8	06'00"	01:10'26"
9	06'40"	01:17'06"
10	07'05"	01:24'11"
10.3	08'39"	01:26'23"

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朋友動態

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台中阿森回應了張家瑋的訓練日誌 : "訓練愉快"

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