葉小釵 2017/02/03 訓練日誌 | Marathon's World

葉小釵雲林
ID 86961

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7.2 km | 00:42:03 | 05:48/km

日期: 2017-02-03 16:00 - 卡路里: 457 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 81%

Pace: 05'41" / 05'52" / 05'46" / 05'49" / 05'59" / 06'01" / 05'37" / 05'12" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'41"

(05'41")

05'39" (+00'02")

1004 / 1004

2

05'52"

(11'33")

05'52" (+00'15")

998 / 2002

3

05'46"

(17'19")

05'46" (+00'09")

999 / 3001

4

05'49"

(23'08")

05'49" (+00'12")

998 / 4000

5

05'59"

(29'07")

05'56" (+00'19")

1008 / 5008

展開計圈分析

雲林

葉小釵

·

同樣的黃昏～同樣的流水～不一樣的故事！

2月累積里程 : 146.65 km

Android - HTC HTC_M8x 上傳 | 7 years ago

阿斌, 張秀雲和其他 102 人說推

·

觀看另 25 則留言

阿本週末運動愉快！

2017-02-04 12:34 ·

1 個人推

楊姐小釵午安
我提早過初十
呵呵呵

2017-02-04 14:59 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'41"	00:05'41"
2	05'52"	00:11'33"
3	05'46"	00:17'19"
4	05'49"	00:23'08"
5	05'59"	00:29'07"
6	06'01"	00:35'08"
7	05'37"	00:40'45"
7.2	05'12"	00:42'03"

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