8.2 km | 01:30:30 | 11:05/km日期: 2017-02-02 16:42 - 平均心率: 139 - 卡路里: 1647 Cal - 總步數: 11924 - 平均步頻: 131 - 平均步幅: 68 cm - 溫度: 16°C - 濕度: 63%
Pace: 13'41" / 10'13" / 10'05" / 09'57" / 10'30" / 09'58" / 09'55" / 13'22" / 18'24" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
最大心率為170 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 46.58 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 13'41" | 00:13'41" |
2 | 10'13" | 00:23'54" |
3 | 10'05" | 00:33'59" |
4 | 09'57" | 00:43'56" |
5 | 10'30" | 00:54'26" |
6 | 09'58" | 01:04'24" |
7 | 09'55" | 01:14'19" |
8 | 13'22" | 01:27'41" |
8.2 | 18'22" | 01:30'30" |