6.6 km | 00:39:40 | 05:59/km日期: 2017-02-02 17:20 - 平均心率: 168 - 卡路里: 458 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 55%
Pace: 05'46" / 06'03" / 06'09" / 05'57" / 05'40" / 06'13" / 06'18" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
最大心率為190 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
16.62 km ![](images/shoe.png)
Mizuno WAVE UNITUS DC SW 累積 :
405.1 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'46" | 00:05'46" |
2 | 06'03" | 00:11'49" |
3 | 06'09" | 00:17'58" |
4 | 05'57" | 00:23'55" |
5 | 05'40" | 00:29'35" |
6 | 06'13" | 00:35'48" |
6.6 | 06'17" | 00:39'39" |