6.7 km | 00:57:50 | 08:40/km日期: 2016-11-24 06:29 - 平均心率: 146 - 卡路里: 419 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 17°C - 濕度: 89%
Pace: 07'19" / 07'22" / 08'04" / 19'33" / 07'40" / 07'41" / 07'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'18" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'22" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'03" (+00'45") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 14'58" (+07'40") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'40" (+00'22") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'40" (+00'22") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'05" | 671 / 6671 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 132~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~181 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 181~187 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 187~198 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 198~204 | 97.5~100% |
| 最大心率為204 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 244.35 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'19" | 00:07'19" |
| 2 | 07'22" | 00:14'41" |
| 3 | 08'04" | 00:22'45" |
| 4 | 19'33" | 00:42'18" |
| 5 | 07'40" | 00:49'58" |
| 6 | 07'41" | 00:57'39" |
| 6.7 | 07'04" | 01:02'24" |
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