汪志/tom 2017/01/23 訓練日誌 | Marathon's World

汪志/tom 新竹
ID 2327

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9.9 km | 01:03:41 | 06:27/km

日期: 2017-01-23 07:43 - 總爬升: 124 m - 卡路里: 622 Cal - 平均步頻: 175

Pace: 06'33" / 06'36" / 06'46" / 06'31" / 06'12" / 06'50" / 06'25" / 06'40" / 06'07" / 05'46" /

1月累積里程 : 221.85 km

Epson 上傳 | 7 years ago

帥亮哥, Ruru 和其他 15 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'33"	00:06'33"
2	06'36"	00:13'09"
3	06'46"	00:19'55"
4	06'31"	00:26'26"
5	06'12"	00:32'38"
6	06'50"	00:39'28"
7	06'25"	00:45'53"
8	06'40"	00:52'33"
9	06'07"	00:58'40"
9.9	05'46"	01:03'41"

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