汪志/tom 2017/01/20 訓練日誌 | Marathon's World

汪志/tom 新竹
ID 2327

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10.0 km | 01:10:46 | 07:03/km

日期: 2017-01-20 07:26 - 總爬升: 142 m - 卡路里: 632 Cal - 平均步頻: 169

Pace: 07'35" / 07'28" / 07'37" / 07'22" / 06'34" / 07'22" / 06'52" / 06'44" / 06'57" / 06'08" / 04'01" /

1月累積里程 : 221.85 km

Epson 上傳 | 7 years ago

帥亮哥, Ruru 和其他 12 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'35"	00:07'35"
2	07'28"	00:15'03"
3	07'37"	00:22'40"
4	07'22"	00:30'02"
5	06'34"	00:36'36"
6	07'22"	00:43'58"
7	06'52"	00:50'50"
8	06'44"	00:57'34"
9	06'57"	01:04'31"
10	06'08"	01:10'39"
10.0	03'57"	01:10'46"

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