楊博文 2017/01/17 訓練日誌 | Marathon's World

楊博文台南
ID 271755

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3.4 km | 00:21:52 | 06:29/km

日期: 2017-01-17 17:16 - 卡路里: 206 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 60

Pace: 06'02" / 06'27" / 06'40" / 07'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'02"

(06'02")

06'01"

1001 / 1001

2

06'21"

(12'23")

06'25" (+00'24")

988 / 1990

3

06'39"

(19'02")

06'36" (+00'35")

1007 / 2997

4

02'50"

(21'52")

07'48" (+01'47")

362 / 3360

1月累積里程 : 100.64 km

Android - Sony E2363 上傳 | 8 years ago

徐細娟, 蔡川和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'02"	00:06'02"
2	06'27"	00:12'29"
3	06'40"	00:19'09"
3.4	07'20"	00:21'52"

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成績 : 02:30:48

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