5.0 km | 00:29:21 | 05:51/km日期: 2017-01-16 21:00 - 平均心率: 156 - 卡路里: 270 Cal - 總步數: 5044 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 99 cm - 溫度: 15°C - 濕度: 72%
Pace: 05'59" / 05'49" / 05'54" / 05'59" / 05'35" / 05'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'56" (+00'23") | 1006 / 1006 | 173 / 96 |
| 2 | | 05'48" (+00'15") | 1000 / 2007 | 173 / 99 |
| 3 | | 05'54" (+00'21") | 1006 / 3013 | 171 / 98 |
| 4 | | 05'54" (+00'21") | 1002 / 4016 | 169 / 99 |
| 5 | | 05'33" | 1004 / 5021 | 171 / 105 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 86.50 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'59" | 00:05'59" |
| 2 | 05'49" | 00:11'48" |
| 3 | 05'54" | 00:17'42" |
| 4 | 05'59" | 00:23'41" |
| 5 | 05'35" | 00:29'16" |
| 5.0 | 05'57" | 00:29'21" |
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