謝醫隆 2017/01/13 訓練日誌

謝醫隆台南
ID 230525

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謝醫隆

10.0 km | 01:09:10 | 06:54/km

日期: 2017-01-13 18:14 - 卡路里: 748 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 73%

Pace: 07'36" / 06'51" / 05'05" / 07'09" / 06'00" / 05'46" / 06'59" / 06'42" / 06'56" / 06'29" / 365'00" /

基本訓練
--
舒服

1月累積里程 : 54.38 km

K SWISS 型號累積 : 695.3 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

陳明信, 蔡川和其他 10 人說推

留言

黃國耕醫隆狠舒服哦~

2017-01-13 19:25 ·

1 個人推

謝醫隆超讚的，步調不快但覺得很舒適

2017-01-13 19:27 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'36"	00:07'36"
2	06'51"	00:14'27"
3	05'05"	00:19'32"
4	07'09"	00:26'41"
5	06'00"	00:32'41"
6	05'46"	00:38'27"
7	06'59"	00:45'26"
8	06'42"	00:52'08"
9	06'56"	00:59'04"
10	06'29"	01:05'33"
10.0	413'24"	01:09'12"

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