10.4 km | 00:57:09 | 05:29/km日期: 2017-01-13 04:47 - 地點: 錦和外圍 - 平均心率: 158 - 卡路里: 1097 Cal - 總步數: 10005 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 104 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 82%
Pace: 06'11" / 05'56" / 05'24" / 04'41" / 04'49" / 04'56" / 05'04" / 05'40" / 05'55" / 05'40" / 07'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'17" (+01'40") | 1008 / 1008 | 172 / 91 |
| 2 | | 05'57" (+01'20") | 1001 / 2010 | 176 / 95 |
| 3 | | 05'28" (+00'51") | 1002 / 3012 | 177 / 102 |
| 4 | | 04'37" | 1010 / 4023 | 180 / 119 |
| 5 | | 04'52" (+00'15") | 1013 / 5037 | 176 / 115 |
| 6 | | 04'49" (+00'12") | 1000 / 6037 | 176 / 117 |
| 7 | | 05'04" (+00'27") | 1001 / 7039 | 173 / 113 |
| 8 | | 05'58" (+01'21") | 1004 / 8043 | 170 / 97 |
| 9 | | 05'51" (+01'14") | 1003 / 9047 | 173 / 98 |
| 10 | | 05'37" (+01'00") | 1000 / 10047 | 173 / 102 |
| 11 | | 05'35" (+00'58") | 407 / 10455 | 172 / 103 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
236.56 km 
MIZUNO WAVE RIDER 18 累積 :
764.4 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'11" | 00:06'11" |
| 2 | 05'56" | 00:12'07" |
| 3 | 05'24" | 00:17'31" |
| 4 | 04'41" | 00:22'12" |
| 5 | 04'49" | 00:27'01" |
| 6 | 04'56" | 00:31'57" |
| 7 | 05'04" | 00:37'01" |
| 8 | 05'40" | 00:42'41" |
| 9 | 05'55" | 00:48'36" |
| 10 | 05'40" | 00:54'16" |
| 10.4 | 07'04" | 00:57'09" |
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