馬拉松世界Marathon's World首頁
MW嚴選
最新分享
賽事列表
世界排行
我的日誌
馬拉松世界Marathon's World首頁
Home
  • 軟體下載
  • 常見問題集(FAQ)
  • 聯絡我們
  • 隱私權政策
    • 商城
  • 門市資訊
  • 全部商品
  • MW幣加碼優惠區
  • 精選品牌館
  • 過季商品
  • 限時搶購
  • GPS運動手錶
  • 跑鞋
  • 鞋墊
  • 運動拖鞋
  • 專業壓縮
  • 運動服飾
  • 帽子、頭帶
  • 襪子
  • 補給品
  • 健康食品
  • 營養保健
  • 高蛋白
  • 水袋水壺
  • 護具
  • 肌內效
  • 防曬商品
  • 護理保養
  • 健身器材
  • 按摩器材
  • 耳機
  • 太陽眼鏡
  • 衣保袋
  • 腰包
  • 背包
  • 號碼帶、晶片帶
  • 手套
  • 紓壓生活
  • 運動配件
  • 清潔用品
  • 健康磁石
  • 三鐵
  • 書籍
  • 主題運動
  • 自行車專區
  • 登山/野跑
  • 瑜珈專區
  • 泳具
    • 最新分享
  • 最新分享
  • 私房路線
  • 登山路線
    • 賽事列表
    世界排行
    我的日誌
    帳號設定
    版面風格
    問題回報
    常見問題集(FAQ)
    聯絡我們
    品衡(慢慢蛇) 屏東
    ID 75409
    476 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    品衡(慢慢蛇) 
    5.2 km | 00:36:35 | 06:59/km
    日期: 2017-01-11 17:31 - 卡路里: 353 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 55%
    Pace: 07'57" / 06'49" / 07'01" / 06'51" / 06'30" / 06'18" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    07'51"  (07'51")
    		07'52" (+01'19")997 / 997
    2
    06'55"  (14'46")
    		06'52" (+00'19")1006 / 2004
    3
    07'01"  (21'47")
    		06'58" (+00'25")1006 / 3010
    4
    06'51"  (28'38")
    		06'49" (+00'16")1002 / 4013
    5
    06'37"  (35'15")
    		06'33"1009 / 5022
    6
    01'20"  (36'35")
    		06'10" 216 / 5238

    風大，好冷，慢慢蛇快睡著了，大家晚上好

    1月累積里程 : 75.67 km
    Android - samsung SM-A500YZ 上傳 | 7 years ago
    吳毓祐, 大黃蜂 和其他 293 人說推
    · 留言
    觀看另 114 則留言
    David 品衡大。 晚上好～運動愉快^_^
    2017-01-11 18:15 ·
    金發黃 衡哥運動愉快
    2017-01-11 18:23 ·
    翁振傑 品衠大，最近風真透，穿多點，晚安。
    2017-01-11 18:35 ·
    里妃莎 品衡晚安、運動愉快、^^
    2017-01-11 18:43 ·
    小成 品衡兄 晚安運動愉快！
    2017-01-11 18:44 ·
    吳晉賢 晚安！運動愉快。
    2017-01-11 18:44 ·
    阿龍 品衡晚安，運動愉快∼
    2017-01-11 18:56 ·
    briant2266 晩安，今天跑的很悠閒喔！
    2017-01-11 19:05 ·
    阿益 品衡兄晚上好，運動愉快。
    2017-01-11 19:34 ·
    Vicky 晚安~運動愉快^_^
    2017-01-11 19:37 ·
    寶芸 跑步愉快^_^
    2017-01-11 19:39 ·
    Dean迪恩 晚安蛇王：昨天蛇那麼快，今天就有慢喔！愈蛇愈健康喔～
    2017-01-11 19:56 ·
    邱暉銘 衡哥 運動愉快
    2017-01-11 19:56 ·
    erocin 運動愉悅～
    2017-01-11 19:58 ·
    李百信 品衡兄晚安運動愉快哦～
    2017-01-11 20:13 ·
    大齡剩女 順心愉快*^O^*晚安
    2017-01-11 20:21 ·
    Su Mei Xie 晚上好，天冷運動後注意保暖哦！
    2017-01-11 20:25 ·
    歐俊聰 品衡兄～晚安～跑步愉快～
    2017-01-11 20:36 ·
    科丞 衡哥運動愉快！
    2017-01-11 20:38 ·
    阿興 品衡兄 晚安愉快～
    2017-01-11 20:42 ·
    老飛 晚安 慢蛇愉快ㄚ⋯⋯
    2017-01-11 20:58 ·
    徐智謀 運動愉快，晚安!
    2017-01-11 21:03 ·
    Kung 晚安 運動愉快！
    2017-01-11 21:04 ·
    賀少俠 品大
    晚安
    愉快
    2017-01-11 21:21 ·
    自主創新 晚安，蛇久了也是會進步的...加油！
    2017-01-11 21:31 ·
     1 個人推
    Frank H. 品衡兄晚安，加減跑也不錯！
    2017-01-11 21:41 ·
    許崑柱 品衡兄～晚安 ！
    2017-01-11 21:44 ·
    林尹雅 品衡大～有蛇總比沒動好哦，很棒了，晚安好眠！
    2017-01-11 21:49 ·
    陳榮興 晚安、跑步愉快！
    2017-01-11 21:55 ·
    賴秋景 品衡兄，晚安！
    晚上運動愉快~
    2017-01-11 21:58 ·
    辜裕祥 晚安，運動愉悅
    2017-01-11 22:13 ·
    莊克臣 品衡 晚安愉快!
    2017-01-11 22:18 ·
    陳志祥 品大晚安，風超大是真的
    2017-01-11 22:46 ·
    fannine. 品衡晚安，今天又變冷了，不要打瞌睡跑步，會著涼啦！呵呵～運動開心
    2017-01-11 22:56 ·
    習慣就好 品衡兄晚安跑步愉快哦！
    2017-01-11 22:56 ·
    謝宗晉 品衡兄 晚安 運動愉快
    2017-01-11 23:00 ·
    Emily / 玉菁 起風了，要注意跑後保暖喔！
    2017-01-11 23:37 ·
    李崧豪 衡哥~跑步愉快！夜安
    2017-01-12 00:35 ·
    畯（準仔） 品衡(慢慢蛇) 大哥 ：請安問好！
    站在起跑點＞＞出發迎接2017年！
    祝福你
    馬拉松跑道上奔馳……愉快萬分！
    自行車車道上騎馬……馬力十足！
    為你加油；幫你打氣！
    2017-01-12 02:48 ·
     1 個人推
    靜山 品衡：早安！運動愉快~
    2017-01-12 05:42 ·
    陳忠寶 品衡早安愉快
    2017-01-12 06:34 ·
    能能 早安順心！
    2017-01-12 08:11 ·
    鄭伯 品衡兄午安~
    2017-01-12 10:50 ·
    柯銘祥(培英慢跑) 品衡兄，晚安!運動愉快!!
    2017-01-12 19:59 ·
    小成 品衡兄晚安愉快！
    2017-01-12 20:10 ·
    kent weng 品衡大哥晚安!
    流汗愉快~
    2017-01-12 20:32 ·
    翁振傑 品衡大 天氣温度下降，注意保暖，晚安愉快。
    2017-01-12 20:39 ·
    姜宗文 衡大運動愉快了^_^
    2017-01-12 20:48 ·
    徐智謀 衡兄~運動愉快!晚安!
    2017-01-12 21:16 ·
    陳建民 晚上好
    2017-01-12 22:58 ·
    丁彥伶 晚安！謝謝你！也祝你有好夢
    2017-01-13 02:00 ·
    廖渠魁 品衡兄，早安喔，運動愉快。
    2017-01-13 06:34 ·
    黃可晨 早安
    2017-01-13 07:20 ·
    高文言 品衡兄早安，運動愉快。
    2017-01-13 07:39 ·
    趙榮文 早安～運動愉快。
    2017-01-13 08:51 ·
    老闆娘 帥哥 早安喔！
    2017-01-13 10:54 ·
    jessica 品衡大哥，晚安~^^
    2017-01-13 16:05 ·
    小成 品衡兄晚安 運動愉快~
    2017-01-13 18:42 ·
    張慶忠 晚安~跑步運動愉悅!
    2017-01-13 19:40 ·
    zaquitar.踩可達
    週五晚上好~運動紓壓~
    2017-01-13 20:40 ·
    Chief Lunger 品衡兄午安～運動愉快！
    2017-01-14 11:44 ·
    Michael 品衡兄午后順心，週末愉快喔！
    2017-01-14 14:29 ·
    蔡孟矩 週末愉快！
    2017-01-14 15:23 ·
    wjs 周末愉快
    2017-01-14 15:39 ·
    Ching Yen Tsai 哈囉！下午愉快⋯⋯
    2017-01-14 16:39 ·
    邱暉銘 衡哥 謝謝鼓勵 晚上愉快(^__^)
    2017-01-14 19:03 ·
    曹至詠 品衡兄晚安愉快！
    2017-01-14 19:04 ·
    Dean迪恩 衡帥晚安：周末愉快～
    2017-01-14 19:08 ·
    小成 品橫衡兄晚安愉快 ！
    2017-01-14 19:15 ·
    黃開基 品衡兄晚安，週末愉快。
    2017-01-14 20:13 ·
    大齡剩女 假日愉快*^O^*晚安
    2017-01-14 20:33 ·
     1 個人推
    徐智謀 假日運動愉快，晚安!
    2017-01-14 21:42 ·
    謝宗晉 品衡兄晚安愉快
    2017-01-14 22:06 ·
    老闆娘 帥哥 晚安
    2017-01-14 22:34 ·
    Johnny Yu 品衡兄 晚安愉快^^
    2017-01-14 22:47 ·
    寶芸 晚安喔！這兩天沒跑嗎？
    2017-01-14 23:09 ·
    老飛 早安 品衡兄
    謝謝問候，假日愉快！
    2017-01-15 07:31 ·
    劉慶瑞 品兄午安！！假日愉快！！
    2017-01-15 14:27 ·
    陳忠寶 品衡兄謝謝鼓勵 運動愉快
    2017-01-15 15:37 ·
    伊林 運動愉快！^^
    2017-01-15 17:19 ·
    蔡旺旺 謝謝你
    2017-01-15 20:12 ·
    詹鎮岳 品衡 晚上好
    謝謝你的鼓勵
    2017-01-15 21:04 ·
    fannine. 品衡晚安呀！天冷被棉被綁架了？呵呵～假日開心
    2017-01-15 21:15 ·
    陳志祥 品大晚安，雖然天冷，但跑一陣子後就越跑越舒服了，加油!
    2017-01-15 21:17 ·
    李百信 品衡兄晚安愉快哦～
    感謝鼓勵啦～
    2017-01-15 21:27 ·
    Ling 品衡帥晚安 運動愉快喔^^
    2017-01-15 21:27 ·
    小Z 品衡兄晚安，謝謝鼓勵
    2017-01-15 21:39 ·
    翁振傑 品
    2017-01-15 21:47 ·
    阿興 品衡兄 晚安愉快～
    2017-01-15 21:57 ·
    蝙蝠俠 品衡兄 晚安，謝謝讚許，不敢當呢～祝 愉快自在喔 ^_^
    2017-01-15 23:00 ·
    阿良 目前恆春氣温還有20度嗎?品衡兄
    2017-01-15 23:16 ·
    蔡忠錦 晚安，謝謝鼓勵～
    2017-01-15 23:30 ·
    丁彥伶 晚安謝謝你的鼓勵
    2017-01-15 23:42 ·
    黃開基 品衡兄早安。
    2017-01-16 05:37 ·
    黃可晨 品衡兄早安
    2017-01-16 07:22 ·
    陳建民 品衡 謝謝鼓勵
    2017-01-16 08:08 ·
    路跑在雲端(阿Paul) 品衡兄早安安:
    感恩留言鼓勵，運動順心、平安。加油~
    2017-01-16 09:08 ·
    江明修 早安愉快
    2017-01-16 09:10 ·
    陳節亮 品衡兄午安...週一順心!
    2017-01-16 13:39 ·
    能能 品衡兄：下午好，運動愉快！謝謝你的鼓勵呦。
    2017-01-16 13:47 ·
    米開朗 衡哥午安~~下雪了^^
    2017-01-16 14:47 ·
    賴秋景 品衡兄，晚安！
    感謝鼓勵。
    跑步愉快~
    2017-01-16 19:19 ·
    翁振傑 品
    2017-01-16 21:02 ·
    Dean迪恩 衡帥晚安：好多天沒看你慢慢蛇
    2017-01-16 21:07 ·
    邱暉銘 衡哥 晚安順心(^__^)
    2017-01-16 21:18 ·
    阿龍 晚安 , 順心愉快~
    2017-01-16 21:23 ·
    邱緯志 謝謝品衡大
    運動愉快～晚安^_^
    2017-01-16 21:34 ·
    楊姐 品衡
    晚安！
    2017-01-16 21:39 ·
    徐智謀 品兄~晚安，運動愉快!
    2017-01-16 21:54 ·
    蔡裕仁 晚安～天冷運動多加衣～～
    2017-01-16 22:02 ·
    老飛 品衡兄 晚安
    愉快好眠
    2017-01-16 22:12 ·
    Kent Hong （見成） 衡哥晚晚安！週一愉快！
    2017-01-16 22:48 ·
    登順 品衡兄，謝謝你，晚上愉快
    2017-01-16 22:49 ·
    美美 早安~
    2017-01-17 07:57 ·
    chiu chiu 午安！
    2017-01-17 11:58 ·
    PennyHou 品衡午安
    謝謝你的鼓勵喔！^^
    2017-01-17 14:58 ·
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    107'57"00:07'57"
    206'49"00:14'46"
    307'01"00:21'47"
    406'51"00:28'38"
    506'30"00:35'08"
    5.206'18"00:36'35"

    Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
    朋友動態
    Inna Chang 上傳了新日誌
    4.9 km | 01:43:29 | 21:14/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    8.8 km | 00:56:46 | 06:26/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    25.5 km | 03:13:57 | 07:36/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    1.0 km | 00:13:18 | 13:18/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    00:05:14
    Inna Chang 上傳了新日誌
    11.1 km | 00:33:01 | 20.2 km/h
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:48:37 | 04:47/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.2 km | 00:49:12 | 04:50/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:32:30 | 06:29/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    3.5 km | 00:28:32 | 08:04/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    3.0 km | 00:20:22 | 06:45/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    5.2 km | 00:31:21 | 06:00/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    4.6 km | 00:27:53 | 06:03/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    6.4 km | 00:45:01 | 07:01/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:50:16 | 04:57/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:48:53 | 04:49/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:55:08 | 05:26/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:51:23 | 05:05/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.2 km | 00:52:45 | 05:11/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:50:33 | 04:59/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:49:17 | 04:52/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:30:28 | 06:05/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:26:53 | 05:22/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    1.0 km | 00:19:01 | 18:58/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    00:05:51
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    14.0 km | 01:36:35 | 06:53/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    10.5 km | 01:05:32 | 06:13/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    13.0 km | 01:11:36 | 05:30/km
    林淦鈿（淦哥） 回應了 Calvin的 訓練日誌 : "恭喜初半馬完成"
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    35.5 km | 04:37:45 | 07:48/km
    紀錄分享至Facebook前寫些描述吧 :