6.4 km | 00:34:03 | 05:20/km日期: 2017-01-08 16:35 - 地點: 崙豐國小 - 平均心率: 176 - 卡路里: 357 Cal - 總步數: 6563 - 平均步頻: 192 - 平均步幅: 97 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 79%
Pace: 05'45" / 05'38" / 05'30" / 05'16" / 05'04" / 04'58" / 05'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'47" (+00'53") | 1000 / 1000 | 191 / 89 |
| 2 | | 05'38" (+00'44") | 1008 / 2009 | 196 / 90 |
| 3 | | 05'30" (+00'36") | 1002 / 3011 | 191 / 94 |
| 4 | | 05'14" (+00'20") | 1000 / 4012 | 195 / 97 |
| 5 | | 05'05" (+00'11") | 1006 / 5019 | 192 / 102 |
| 6 | | 04'54" | 1002 / 6021 | 190 / 107 |
| 7 | | 04'48" | 367 / 6388 | 187 / 110 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 42.66 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'45" | 00:05'45" |
| 2 | 05'38" | 00:11'23" |
| 3 | 05'30" | 00:16'53" |
| 4 | 05'16" | 00:22'09" |
| 5 | 05'04" | 00:27'13" |
| 6 | 04'58" | 00:32'11" |
| 6.4 | 05'04" | 00:34'03" |
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