康志嘉 2017/01/11 訓練日誌 | Marathon's World

康志嘉彰化
ID 57470

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3.1 km | 00:43:10 | 14:06/km

日期: 2017-01-11 14:40 - 地點: 三清宮 - 天氣: 晴朗 - 卡路里: 219 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 73%

Pace: 12'17" / 14'42" / 15'40" / 08'36" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

12'05"

(12'05")

12'13"

988 / 988

2

14'54"

(26'59")

14'41" (+02'28")

1014 / 2002

3

15'40"

(42'39")

15'38" (+03'25")

1001 / 3004

4

00'31"

(43'10")

11'45"

43 / 3048

爬山。

1月累積里程 : 200.43 km

Mizuno J1GC150403 累積 : 1251.6 km

Android - samsung SM-J700F 上傳 | 7 years ago

frank, 瑪力歐🇹🇼🏃‍♂️🏃‍♂️ 和其他 13 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	12'17"	00:12'17"
2	14'42"	00:26'59"
3	15'40"	00:42'39"
3.1	08'36"	00:43'10"

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