HOT DOG 2017/01/10 訓練日誌 | Marathon's World

HOT DOG 新界
ID 210108

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8.0 km | 00:48:00 | 05:58/km

日期: 2017-01-10 16:32 - 卡路里: 411 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 68%

Pace: 07'45" / 05'52" / 06'11" / 05'23" / 06'15" / 05'32" / 05'45" / 61'57" /

1月累積里程 : 107.77 km

MIZUNO WAVE RIDER 19 2E 累積 : 512.1 km

TCX 上傳 | 7 years ago

paulhkw, Billy Tsang 和其他 7 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'45"	00:07'45"
2	05'52"	00:13'37"
3	06'11"	00:19'48"
4	05'23"	00:25'11"
5	06'15"	00:31'26"
6	05'32"	00:36'58"
7	05'45"	00:42'43"
8.0	02'19"	00:45'08"

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朋友動態

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