5.0 km | 00:27:14 | 05:25/km日期: 2017-01-07 17:18 - 地點: 崙豐國小 - 平均心率: 165 - 卡路里: 282 Cal - 總步數: 5115 - 平均步頻: 187 - 平均步幅: 98 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 87%
Pace: 05'42" / 05'22" / 05'21" / 05'22" / 05'19" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'41" (+00'27") | 1000 / 1000 | 187 / 93 |
| 2 | | 05'19" (+00'05") | 1008 / 2008 | 192 / 97 |
| 3 | | 05'20" (+00'06") | 1000 / 3009 | 188 / 99 |
| 4 | | 05'22" (+00'08") | 1008 / 4017 | 186 / 99 |
| 5 | | 05'14" | 1004 / 5022 | 185 / 102 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 42.66 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'42" | 00:05'42" |
| 2 | 05'22" | 00:11'04" |
| 3 | 05'21" | 00:16'25" |
| 4 | 05'22" | 00:21'47" |
| 5 | 05'19" | 00:27'06" |
| 5.0 | 05'36" | 00:27'14" |
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