2.8 km | 00:21:07 | 07:39/km日期: 2017-01-04 22:05 - 平均心率: 151 - 卡路里: 235 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 21°C - 濕度: 89%
Pace: 07'22" / 07'11" / 08'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'18" (+01'30") | 186 / 186 |
| 2 | | 04'48" (+01'00") | 200 / 386 |
| 3 | | 48'07" (+44'19") | 31 / 417 |
| 4 | | 04'02" (+00'14") | 200 / 617 |
| 5 | | 11'19" (+07'31") | 132 / 750 |
| 6 | | 04'12" (+00'24") | 200 / 950 |
| 7 | | 11'20" (+07'32") | 132 / 1082 |
| 8 | | 03'57" (+00'09") | 200 / 1282 |
| 9 | | 10'07" (+06'19") | 148 / 1430 |
| 10 | | 03'48" | 200 / 1630 |
| 11 | | 12'54" (+09'06") | 116 / 1747 |
| 12 | | 04'07" (+00'19") | 200 / 1946 |
| 13 | | 15'03" (+11'15") | 99 / 2046 |
| 14 | | 06'56" (+03'08") | 200 / 2246 |
| 15 | | 11'59" (+08'11") | 125 / 2371 |
| 16 | | 04'44" (+00'56") | 200 / 2571 |
| 17 | | 12'27" (+08'39") | 77 / 2649 |
| 18 | | 12'13" (+08'25") | 109 / 2758 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 102.58 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'22" | 00:07'22" |
| 2 | 07'11" | 00:14'33" |
| 2.8 | 08'43" | 00:21'10" |
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