郭文全 2013/10/08 訓練日誌

郭文全台南
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郭文全

10.8 km | 00:55:35 | 05:09/km

日期: 2013-10-08 05:37 - 地點: 永康 - 天氣: 晴 - 卡路里: 560 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 84%

Pace: 04'44" / 05'10" / 05'04" / 05'04" / 05'10" / 04'50" / 05'06" / 05'26" / 05'16" / 05'16" / 05'47" /

赤足跑

10月累積里程 : 444.53 km

GPX 上傳 | 11 years ago

brucelee, Michael Liao 和其他 13 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'44"	00:04'44"
2	05'10"	00:09'54"
3	05'04"	00:14'58"
4	05'04"	00:20'02"
5	05'10"	00:25'12"
6	04'50"	00:30'02"
7	05'06"	00:35'08"
8	05'26"	00:40'34"
9	05'16"	00:45'50"
10	05'16"	00:51'06"
10.8	05'47"	00:55'35"

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