3.8 km | 01:30:59 | 23:40/km日期: 2017-01-02 14:40 - 總爬升: 223 m - 平均心率: 126 - 卡路里: 552 Cal - 平均步頻: 132 - 溫度: 28°C - 濕度: 59%
Pace: 10'00" / 12'16" / 51'36" / 20'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'00" | 1001 / 1001 |
| 2 | | 12'16" (+02'16") | 1001 / 2002 |
| 3 | | 51'33" (+41'33") | 1000 / 3002 |
| 4 | | 20'21" (+10'21") | 841 / 3843 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 173.62 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'00" | 00:10'00" |
| 2 | 12'16" | 00:22'16" |
| 3 | 51'36" | 01:13'52" |
| 3.8 | 20'18" | 01:31'00" |
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