Hiro 2013/10/10 訓練日誌 | Marathon's World

Hiro 台南
ID 24637

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2.1 km | 00:15:17 | 07:19/km

日期: 2013-10-10 16:38 - 卡路里: 115 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 66%

Pace: 07'20" / 07'12" / 07'03" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

02'55"

(02'55")

07'25" (+00'22")

393 / 393

2

02'51"

(05'46")

07'33" (+00'30")

377 / 770

3

03'00"

(08'46")

07'03"

425 / 1195

4

03'07"

(11'53")

07'26" (+00'23")

419 / 1614

5

03'01"

(14'54")

07'25" (+00'22")

406 / 2020

6

00'23"

(15'17")

06'36"

58 / 2078

10月累積里程 : 179.84 km

MIZUNO WAVE Rider 16 累積 : 508.8 km

GPX 上傳 | 11 years ago

胖牛, 阮思兆和其他 12 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'20"	00:07'20"
2	07'12"	00:14'32"
2.1	07'41"	00:15'08"

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