eduseed 2013/10/09 訓練日誌 | Marathon's World

eduseed 台南
ID 5077

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8.3 km | 00:47:08 | 05:38/km

日期: 2013-10-09 17:37 - 卡路里: 413 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 62%

Pace: 05'56" / 05'46" / 05'30" / 05'45" / 05'38" / 05'34" / 05'37" / 05'29" / 05'27" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

14'35"

(14'35")

05'47" (+00'09")

2518 / 2518

2

14'08"

(28'43")

05'38"

2508 / 5027

3

14'00"

(42'43")

05'33"

2517 / 7544

10月累積里程 : 313.22 km

XT 上傳 | 11 years ago

張峯源, 顧聰明 (錸德慢跑社）和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'56"	00:05'56"
2	05'46"	00:11'42"
3	05'30"	00:17'12"
4	05'45"	00:22'57"
5	05'38"	00:28'35"
6	05'34"	00:34'09"
7	05'37"	00:39'46"
8	05'29"	00:45'15"
8.3	05'27"	00:47'08"

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